随着越来越多的家庭选择海外试管婴儿技术，一个常见现象是女方多出国，男方则留守国内。这不禁让人疑问：男方是否真的无需付出努力？答案显然是否定的。孩子的诞生离不开夫妻双方的共同努力。
那么，夫妻海外试管婴儿之旅中，男方又需要承担哪些责任呢？男方精子的质量对试管婴儿的成功与否至关重要。精子质量越高，试管成功率越高，孩子的健康状况也越有保障。因此，男方首要任务是提升精子质量。
以下是精子质量的关键指标：
1. 精子活力：活力应达到40%以上，分为四个等级，其中A级和B级精子比例应超过50%或A级精子比例超过25%。
2. 精子形态：正常精子形态统一，而畸形精子则形态各异，如头部畸形、连接部畸形等。精子畸形可能与感染、外伤、激素变化、化学药物及遗传因素有关。
3. 精子密度：正常精液中精子数量应在2000万/ml以上，少于2000万/ml为少精子症。
提升精子质量的方法括：
1. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会降低精子数量和活力，增加畸形率。
2. 避免高温环境：长时间处于高温环境中，如泡澡、桑拿等，会影响睾丸生精功能。
3. 补充矿物质和微量元素：锌、硒等元素有助于提高精子活力和受精能力。
4. 摄入优质蛋白与精氨酸：优质蛋白质和精氨酸是形成精液和产生精子的必要成分。
5. 避免不洁性生活：频繁性生活、性交中断、手淫过度等都会影响精子质量。
6. 远离有毒物质和辐射：许多化学物品和辐射会影响男性生殖功能。
7. 注意用药：部分药物可能导致男性不育，如抗肿瘤药物、抗风湿药等。
8. 培养良好生活习惯：保持健康体重、充足睡眠、适度运动等，有助于提高精子质量。
最后，提醒广大男性朋友，在俄罗斯试管婴儿取精前，需禁欲3-7天。
